Direktlänk till inlägg 23 september 2013
Jag har redan hunnit med en pw och armhävningar denna morgon och snart är det dags att åka till gymmet för ett ben och axel pass. 60 kg knäböj och 25 kg militärpress är det jag ser fram emot mest och hoppas på att öka till nästa vecka
Det jag älskar med att arbeta kvällsvecka är att jag tar mig tid till två pass om dagen, ett kortpass + pw innan frukost och sedan det obligatorika passet.
#legday #fitness #träning #hälsa
Helgen har gått och jag har jobbat halva av den. Det blir inte mycket tid över för att blogga när jag nästan alltid arbetar sex-dagars veckor och tränar resten av tiden. Men jag ska göra vad jag kan för att få ihop det ändå (mest för min skull). ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 | |||
30 |
|||||||||
|