Jag hade verkligen sätt fram emot mitt bröst- och triceppass (favorit passet) idag men det gick inge vidare   

Misstaget jag gjorde var att köra triceps först då alla bänkarna var upptagna när jag kom. Det försämrade min prestation i bänkpress avsevärt, vilket får mig att längta till nov/dec då jag börjar köra styrka fem dagar i veckan och slipper köra två stora mukelgrupper samma dag. Men så länge det är tillräckligt varmt ute fortsätter jag med kondition varannan dag.

Fick dock hem ett paket idag med lite vitaminer och annat gottis för att klara hösten vilket gjorde mig lite gladare!

#fitness #mmsports #bodyscience #vitaminer