Unnar mig lite gott så här i slutet av veckan. Vispad grädde med ekologiskt vaniljpulver, färska hallon och lite krossad mörk choklad. Sköter man kost och träning i övrigt så kan man unna sig något gott då och då. Men självklart beror det på vilka resultat du är ute efter. Själv försöker jag välja frukt och bär med grädde eller kesella med smak framför en stor godispåse eller dylikt.

#hälsa #nyttigt